貧乳と呼ばれないためのバストアップブログ


バストアップの鍵は胸筋!

投稿者: collective, カテゴリー: 日記

バストアップの鍵は、胸筋を鍛えることに有ります。
胸筋を鍛えると、胸が垂れ下がったり広がってしまう事を防ぐことが出来ます。
垂れ下がっていない引き締まった胸は大きく見えます。
また、姿勢が良くなるため、胸を大きく見せる効果が、同様に期待できます。
バストアップに効果的な、胸筋トレーニングは、立ったままでも出来ます。
腕を顔の前で、合わせて離して、を繰り返すのです。
それだけで二の腕も胸もしっかりと鍛えられます。
簡単なので試してみると、良いと思います。

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